Pousada da Tonha

A POUSADA DA TONHA é Exclusiva a Peregrinos que circulam pelo Caminho da Fé

Preços Populares por pessoa:

Diária c/ janta e café manhã: R$ 60,00
Diária c/ janta: R$ 50,00
Diária s/café manhã: R$ 30,00
Suíte para duas pessoas - R$ 60,00

Temos com uso grátis: Wi-Fi, tanquinho, máquina de lavar e centrífuga.

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Bem vindo a Pousada da Tonha!

sábado, 23 de abril de 2016

Dieta balanceada, exercícios leves. E a mulher moderna consegue o peso ideal

Reprodução
A endocrinologista Cristina Blankenburg, do Hospital Santa Luzia de Brasília, revelou ao site Notibras alguns cuidados básicos para mulheres que desejam manter o peso ideal. Entre as dicas estão, uma dieta balanceada com proteínas, carnes magras e pouco açúcar, e a prática de exercícios com consciência. "Sempre digo que se alimentar direito deve ser uma prática que começa desde o nascimento e deve ir aos 99 anos", afirmou. Para ler na integra, acesse o link. 

Fonte: Espaço Saúde da Mulher

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