Durante este período, ocorre a vasoconstrição, fenômeno que contrai os vasos sanguíneos e aumenta a chance de infarto e AVC
O frio agrada muita gente, pois é a época ideal para tirar os agasalhos
do armário, consumir alimentos quentes e ficar bem perto das pessoas
queridas. Porém, este período exige alguns cuidados específicos com o
corpo e, principalmente, com a saúde cardiovascular.
Dr. Paulo Cardoso, cardiologista do Hospital do Coração do Brasil, em
Brasília, alerta que quando as temperaturas estão mais baixas ocorre a
vasoconstrição, um fenômeno que pode causar problemas cardíacos. “Isto é
um mecanismo de defesa do organismo para manter o aquecimento interno
do corpo. Assim, os vasos se contraem e a pressão sanguínea aumenta,
fazendo o coração trabalhar mais rápido e aumentando as chances de
infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC) ”, esclarece.
O médico lembra que manter hábitos saudáveis, mesmo durante o inverno, é
fundamental para que a saúde cardíaca fique em dia. “É comum que,
durante o frio, as pessoas se exercitem menos e consumam alimentos mais
gordurosos e pouco nutritivos. Estas práticas contribuem para o mal
funcionamento do coração. Por isso, o ideal é manter a mesma rotina em
todas as épocas do ano”, afirma Dr. Paulo Cardoso.
Além da vasoconstrição, o frio apresenta outro risco para a saúde
cardíaca: as infecções virais. “Durante este período, aumenta a
ocorrência de gripes e resfriados. Isto pode levar a descompensação
cardíaca e ocasionar problemas do coração. Este risco é maior para os
idosos e pessoas que sofrem de doenças cardíacas (cardiopatas) ”,
acrescenta o cardiologista.
FÉRIAS
Você vai viajar para lugares muito frios? Não se esqueça de consultar um
cardiologista antes de embarcar. “Esta recomendação é ainda muito
importante para cardiopatas. Outro alerta é para quem vai praticar
esportes na neve. Estes exercícios podem exigir bastante do sistema
cardiovascular”, conclui o médico.
Fonte: Espaço Saúde da Mulher
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